La última receta
Curry de calabaza
Calabaza asada al horno en un curry cremoso de leche de coco, jengibre y especias. Reconfortante, vegano y con ese punto dulce que engancha.
Ver la recetaIdeas del día
Desayuno
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35 min
Granola
Vegetariana
-
15 min
Granola en la sartén
Vegetariana
-
10 min
Chia pudding de coco
Vegetariana
-
75 min
Banana bread
Vegetariana
-
15 min
Chia pudding con yogur
Vegetariana
-
65 min
Pan de semillas
Vegetariana
-
10 min
Crepes 2 ingredientes
Vegetariana · Alto en proteína
-
75 min
Bizcocho de naranja
Vegetariana
-
15 min
Pan con queso y huevo
Vegetariana · Alto en proteína
-
20 min
Tortitas sabor vainilla
Vegetariana · Alto en proteína
-
20 min
Porridge de vainilla y cerezas
Vegetariana · Alto en proteína
-
40 min
Matcha chia pudding
Vegetariana
-
10 min
Mi tostada favorita
Vegetariana
-
10 min
Porridge cremoso
Vegetariana
Comida
-
35 min
Fideos con pollo teriyaki
Alto en proteína
-
30 min
Ensalada de verano
Alto en proteína
-
30 min
Bowl de salmón
Alto en proteína
-
35 min
Curry de mango
Alto en proteína
-
35 min
Gnocchis con cebolla caramelizada
Vegetariana
-
40 min
Curry de verano
Vegetariana · Vegana
-
25 min
Tabulé de cuscús
Vegetariana
-
30 min
Pasta mediterránea
Alto en proteína
-
20 min
Ensalada de sandía y pollo
Alto en proteína
-
45 min
Bowl Udon noodles
Vegetariana · Alto en proteína
-
20 min
Tofu con salsa de cacahuete
Vegetariana · Alto en proteína
-
45 min
Filete con tomates confitados
Alto en proteína
-
35 min
Poke bowl de salmón glaseado
Alto en proteína
-
25 min
Tacos de langostino
Alto en proteína
Cena
- 35 min
Fideos con pollo teriyaki
Alto en proteína
- 30 min
Ensalada de verano
Alto en proteína
- 30 min
Bowl de salmón
Alto en proteína
- 35 min
Curry de mango
Alto en proteína
- 35 min
Gnocchis con cebolla caramelizada
Vegetariana
- 40 min
Curry de verano
Vegetariana · Vegana
- 25 min
Tabulé de cuscús
Vegetariana
- 30 min
Pasta mediterránea
Alto en proteína
- 20 min
Ensalada de sandía y pollo
Alto en proteína
- 45 min
Bowl Udon noodles
Vegetariana · Alto en proteína
- 20 min
Tofu con salsa de cacahuete
Vegetariana · Alto en proteína
- 45 min
Filete con tomates confitados
Alto en proteína
- 35 min
Poke bowl de salmón glaseado
Alto en proteína
- 25 min
Tacos de langostino
Alto en proteína
Bienvenidos a la cocina de Mara
Soy Mara (@maraolmoss), cocino todos los días y creo en que comer saludable no hace falta que sea complicado ni caro. Todas las recetas están pensadas para el día a día real, ese en el que no siempre sobra tiempo ni presupuesto, con pasos fáciles de seguir, pensadas para que te animes a meterte en la cocina sin miedo y para que disfrutes de cocinar tanto como yo.
